Paso Nº3: Supera lo que te Bloquea

Comienza por ver el siguiente video:

 

 
 
 

Los principales bloqueos de que cualquier cosa pueda llegar a tu vida son 2:

1. Tus sistemas de creencia limitantes 

Lo que creemos que es posible limita lo que somos capaces de experimentar en nuestra vida. Son también los filtros responsables de cómo vemos lo que es real y posible y cómo nos definimos a nosotros mismos y nuestra interacción con nuestras relaciones, entorno e incluso espiritualidad.

2. Tus Miedos

Tiene relación con tu vibración personal. Los miedos están relacionados a las energéticas de nuestra realidad. El miedo consiste en un estado contractivo de Ser (en que nos sentimos limitados, paralizados, nos imaginamos lo peor). Tenemos miedo al cambio, miedo a lo desconocido, miedo a las profundidades de nuestro ser, al juicio e incluso a vivir una vida expansiva.

Ambos son un mundo en sí mismos y en este curso comenzarás por conocer las generalidades de los dos.

Con respecto a la Creación Consciente, algunas de las creencias limitantes que te impiden crear tu realidad son las siguientes:

Pensar que no es posible influenciar tu realidad (no se puede).

Creer que eres víctima

Pensar que la realidad es algo fijo.

Con cursos como este comienzas a expandir estas creencias y ser capaz de crear tu vida conscientemente.

A continuación, descarga tu ejercicio:

 
 
 

Introducción a los Sistemas de Creencia

 
 

LO QUE CREES DEFINE TU EXPERIENCIA 

Esta es una de las lecciones más importantes de este curso.

Comprender el rol que nuestros sistemas de creencia tienen en nuestra vida es clave para ser capaces de comenzar a crear activa y conscientemente.

Comprender en profundidad lo que creemos, nuestros sistemas de creencia, puede cambiar nuestras vidas por completo, en todo sentido.

Las creencias las vamos a dividir en 2 categorías:

  1. Expansivas o potenciadoras.

  2. Contractivas o limitantes.

No hacemos juicio de valor con respecto a las creencias, estas no son “buenas ni malas”, simplemente nos sirven o no nos sirven para la vida que queremos vivir.

Ejemplo de creencias limitantes

  • La creencia de que el mundo es un lugar lleno de peligros nos limita de viajar solos o estar tranquilo en nuestros hogares.

  • La creencia de que no se puede ganar dinero a través de algo que nos gusta nos limita de encontrar un trabajo ideal o de seguir nuestros sueños y ser abundantes.

  • La creencia de que la gente siempre da esperando algo a cambio nos limita de recibir bondad incondicional de otros, incluso de desconocidos.

  • La creencia de que en el amor se sufre sino no es amor, nos condiciona a crear situaciones en que sufrimos si queremos sentir que hemos amado.

Ejemplo creencias potenciadoras

  • Creer que todo lo que quieres puede llegar a ti te potencia.

  • Creer que hay dinero en abundancia hace más fácil que accedas a él.

  • Creer que se puede tener relaciones plenas te abre las puertas a crear una para ti.

  • Creer que eres capaz de realizar cualquier cosa te permite eso.

  • "La vida quiere lo mejor para mi y me sustenta" es una creencia expansiva.

  • "Lo que necesito está siempre disponible para mi" es una creencia expansiva.

  • "Merezco todo, solo por el hecho de existir" es una creencia expansiva.

“Nos permitimos experimentar y sentir en directa proporción con lo que está en relación con lo que creemos que es posible y creemos que merecemos”.

Las creencias se heredan, se enseñan y las absorbemos desde nuestros sistema familiar cultural y personal.

También las adquirimos a través de nuestras experiencias.

Son hereditarias y también culturales.

También las podemos elegir y cambiar.


Si queremos vivir una vida más feliz queremos hacernos conscientes de lo que pensamos y decimos, ya que lo que pensamos y decimos nos dan claras luces de lo que creemos. La mayoría de nuestras creencias están a nivel subconsciente.

"En la vida no se puede tener lo que uno quiere”  es una creencia.

"El dinero que no se gana con esfuerzo no se valora" es una creencia.

"La vida no es fácil y hay que luchar todos los días" es una creencia.

"No se puede ser feliz todo el tiempo" es una creencia.

"Hay que meditar 20 años al menos para alcanzar la libertad espiritual" es una creencia.

"Debo sufrir para acercarme a Dios" es una creencia.

“En el amor se sufre” es una creencia.

 

Descarga a continuación el siguiente ejercicio (clic en imagen) para explorar más en profundidad sobre tus creencias.

 
 
 

Sobre la energía del miedo

 
 


El miedo es el segundo bloqueo que queremos observar. 

Vivimos con miedo al fracaso, miedo a perder a un ser querido, miedo a que algo nos suceda, miedo a no tener dinero, miedo a que nos juzguen, miedo a no cumplir las expectativas de alguien, miedo al éxito, miedo a estar solos, miedo a envejecer, miedo al abandono, miedo a la enfermedad, miedo a la muerte y tantos otros.

¿Te familiarizas con algunos de estos?   

Los miedos pueden ser heredados a través de nuestras información genética, experiencias de nuestro linaje familiar o bien incorporados a través de situaciones que vivimos personalmente. 

Generalmente, el miedo está relacionado a un pensamiento que asume que algo que "no queremos que suceda", pueda sucedernos.
Tiene relación con las historias que nos contamos a nosotros mismos.

A continuación 3 simples estrategias para superarlos:

1. Enfrenta tu peor escenario:

Acá quieres preguntarte: ¿Qué es lo peor que puede pasar? 

Y ahora, si eso sucediera ¿es lo "peor" que imagino algo que no puedo manejar en mi vida?

Lo que esta estrategia acá es hacerte consciente de tus fantasmas internos a través de un proceso mental.

2. Procesar el Miedo:

Esta es una técnica energética (que veremos al final de esta lección), cuya esencia es que sientas el miedo de forma consciente. Esto lo que hace es que permite que esa energía se movilice de tu cuerpo y, de forma efectiva, ya no sientas más miedo.

3. Acción Vence al Miedo:

Esta es una estrategia bien conocida para vencer tus miedos. Si te despiertas en la mitad de la noche y tienes miedo de que haya un fantasma debajo de tu cama, lo mejor es levantarte, prender la luz y mirar directamente. Enfrentar a tus miedos a la cara. 

A continuación, te invito a que descargues tu próximo ejercicio (clic en imagen) y sigamos profundizando juntos.  

 
 
 

 
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Nota: Tus preguntas serán respondidas en un audio y/o escrito y subidas de forma pública a la sección de Biblioteca para alimentar el material de preguntas frecuentes que nos sirven a todos. Las respuestas no se enviarán personalmente.
Haremos lo posible para subir preguntas y respuestas lo antes posible.