LECCIÓN 4

DEJA DE ENFOCARTE EN LO QUE NO TIENES

Bienvenido.

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Donde ponemos nuestro foco, la realidad se potencia.

El objetivo de la siguiente lección son 2:

  1. Que comiences a hacerte consciente de dónde poner tu foco.

  2. Que dirijas ese foco hacia lo que quieres ver en tu realidad.

En otras palabras, para ser más abundante en todo sentido, debes comenzar a elegir más sabiamente dónde pones tu atención.

¿La estás poniendo en la carencia, lo que no tienes?

¿O en lo que ya tienes?


Otro aspecto fundamental es que dejes de alegar.

El alegato es una energía de muy baja vibración que contrae tus estados de ser (cómo te sientes). Se compone de la energía del disconformismo, En otras palabras, se enfoca en lo que no tienes y está completamente alejada de la gratitud.


Acá es donde debes ejercer tu PODER DE ELECCIÓN.

¿Quieres ser más abundante en todo sentido?

Comienza cultivando la energía de la Abundancia, energía que se relaciona con el reconocimiento de lo que ya posees, la gratitud, el gozo y disfrute.

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EJERCICIO 1

La idea es comenzar a hacer cambios desde temprano en la mañana. Por lo tanto, te voy a pedir que para este ejercicio y por los siguientes 5 días te duermas con un lápiz y papel a tu lado.

Por los próximos 5 días, apenas despiertes, observa por 60 segundos en qué piensas.
¿Qué tipo de pensamientos tienes?
Anótalos en tu libreta.

Al final de los 5 días observa tus pensamientos recurrentes.

Comienza a trabajar en modificarlos. Si es necesario, lo primero que puedes hacer cuando despiertas es recorrer tu cuerpo. Luego, enfócate en lo que te gustaría vivir. Siempre sirve también conectar con la energía de la gratitud. 3 aspectos en lo que te sientes agradecido hoy.

***

EJERCICIO 2

En cualquier lugar donde te encuentren, toma un lápiz y un papel.

Mira a tu alrededor.

Observa todo lo que te rodea.

Todo lo que tienes y todo lo que eres.

Comienza a crear una lista.

Date cuenta de lo que ya está ahí.

Enfócate meramente en lo que tienes y no en lo que no tienes.

Haz esto por 5 a 15min. Más tiempo incluso si quieres.

Haz una lista lo más larga que puedas.

Observa cómo te sientes y qué aspectos nuevos descubres que antes no habías visto.

Finalmente, observa cómo te sientes en comparación a antes de hacer este ejercicio.

¡NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA LECCIÓN!