El Miedo y tu Vibración Personal

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Para inspirarte, escucha los siguientes testimonios de clientes y alumnos:



Anatomía del Miedo, José Antonio Marina

Conviene explicar que el miedo produce un triple estrechamiento de la conciencia

Corporal: Sólo se experimenta el cuerpo como una vivencia opresiva. A esto hacen referencia las palabras “angustia” y “congoja”, que indican angostamiento, imposibilidad de respirar con amplitud. 

Psicológica: El mundo sólo se ve como un lugar de amenazas Se impone un sistema equivocado de interpretación, que percibe estímulos neutros como peligrosos. Además, como en la depresión, se da una visión en túnel, una esclavitud de la atención, que está siempre pendiente de la amenaza. 

Conductual: Todas las energías se concentran en un único objetivo: estar en alerta máxima, presto a huir, o realizar los rituales que liberan momentáneamente de la angustia. Esta engañosa eficacia los hace especialmente peligrosos, porque acaban siendo adictivos por el alivio que producen, como todas las drogas.