En este artículo exploremos juntos sobre el Arte de Escuchar y el Poder de los Estados de No-juicio, conceptos que hablan de las herramientas más simples, más poderosas y de más fácil acceso para nuestro bienestar y el de otros.
Una amiga mía me comenta: “Javi, el otro día decreté algo muy simple, quería un gorro de deporte, antes de un día específico, para empezar mis clases con toda la motivación. Era algo muy simple al que pensaba que obviamente podía llegar a mí… Sin embargo, ¡no llegó y me sentí muy frustrada! ¿Qué hago? ¿Por qué pasa esto?”
¿Cómo creamos transformación interna de forma permanente?
¿De qué forma podemos “manejar” de mejor manera las emociones que nos contraen?
¿Cómo podemos navegar nuestras emociones, pensamientos y patrones internos, de forma que no tiñan toda nuestra experiencia de vivir?
A continuación vamos a hablar de 3 formas distintas en que las personas reaccionan al dolor de otros y también como centrarnos y ser un apoyo real para nosotros mismos y los que nos rodean en momentos de crisis o dolor interno.
Independiente de quien tiene la razón o no en este juego de co-creación, lo relevante es preguntarnos qué queremos para nuestras vidas, cómo nos queremos sentir y como consecuencia con qué personas nos queremos relacionar.
En este artículo vamos a explorar una de las energías más desempoderantes: la culpa, y uno de los hábitos más generalizados de nuestras sociedad: “culpar a un otro”. Vamos a explorar los mecanismos internos de su funcionamiento, sus componentes energéticos, lo que sucede cuando nos culpamos a nosotros mismos, el efecto que puede estar teniendo en tu vida y qué hacer al respecto.
En este artículo analizaremos la energía de la envidia. Qué es, de qué se compone y una teoría de por qué podríamos estar sintiéndola. Comprender aspectos cotidianos como nuestras emociones nos permite no solo conocernos mejor a nosotros mismos, sino también a otros y también disminuir nuestros juicios internos.
Usualmente, nadie nos explica de qué manera enfrentarnos a nuestras emociones y/o energías contractivas.
La tecnología espiritual para procesar energéticamente tus miedos es muy sencilla.
Hay muchísimos ángulos desde donde podría escribir esta columna (y fallida- mente me he sentado varias veces), y me pregunto ¿qué es lo que más podría aportar a otros? Y pienso en los cientos de miles de personas que, como yo, pueden estar en un proceso de sanación y reestructuración.
El miedo es una de las emociones más contractivas que podemos sentir como seres humanos. Es la base de muchas otras emociones tales como la vergüenza, la angustia, la desconfianza, la desesperación, entre muchos otros.
Cuando aprendes a trabajar con tus miedos y a liberarte de esa energía base, toda tu realidad se transforma.