Nutriéndote de la Confianza

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“El miedo es un sentimiento y todos los sentimientos tienen rasgos comunes… Son, en primer lugar, un balance consciente de nuestra situación. Nos dicen cómo nos están yendo las cosas. El modo como nuestros deseos o expectativas se comportan al chocar con la realidad. Si nuestras esperanzas no se cumplen, nos sentimos frustrados o decepcionados. Si hemos perdido aquello en que poníamos nuestra dicha, nos sentimos tristes o, en casos extremos, desesperados… Pues bien, si percibimos un peligro que amenaza nuestros deseos, lo vivimos como miedo.”

Extracto. José Antonio Marina, “Anatomía del Miedo, un tratado sobre la Valentía”.

Existe el miedo diseñado en protegernos de un peligro que amenace nuestra supervivencia.

Y, como apunta Marina en la cita anterior, los miedos que surgen cuando vemos amenazados nuestros deseos.

Esto es importante de comprender: qué tan apegados estemos a nuestros deseos…